おはようございます！ Ｂｏｏｋマンです。
現代は情報過多の世の中になりましたので、時代の変化が早く、選択肢が多くなり過ぎて、
「今何をしたらよいのか、何を行動したらいいのか？」
頭が錯乱状態に陥って、
逆に「あれもしないといけないし、これもしなくちゃいけない」と焦燥感だけが先走りしがちです。
今回はそんな有限な時間の中でも学習スピードを飛躍的ににアップさせる私の方法をご紹介しますね。特に忙し過ぎて時間のない方はお読みください。
まず、人間は自分のイメージで行動します。
逆に言うと、イメージできないことは行動できないといった習性があります。
で、ここで大きな字で『一貫性の心理法則』と書いて下さい。
これは何かと言うと、人間は慣れ親しんだことを繰り返す本能があるという法則です。したがって、自動的に同じ結果しか生み出さないというサイクルができあがります。
考えてみて下さい。
昨日、先週とあなたは何か普通しないような行動を取りましたか？
たぶん、だいたい９割は毎日同じ行動の繰り返しだと思います。
で、学習スピードを高めるには、まずはそこを認識する必要があります。
その上で、学習スピードを高めたいのであれば、そのワンパターンの生活を変える決意をして下さい。
脳には「網球体賦活系（ＲＡＳ）」という部位があります。
この部位が何かというと、外部情報の９７％をフィルターにかけて３％しか頭に入らない機能を果たしています。すべての外部情報を取り入れてしまうと脳がパンクするための防衛本能だと捉えて下さい。
ここで何か言いたいかというと、
人間は興味のあるものしか目や耳に入ってこない
ということなんです。これはとても大切な情報です。
たとえば、まったくスマホに関心がなかったのに、いざ自分がスマホを手に入れると途端に友達のスマホの機種が気になったり、どんなアプリを使っているのか気になった経験はありませんか？
それが、ＲＡＳ効果なんです。
なので、情報過多の時代にＲＡＳを有効に活用するためには、あれこれと手を出すのではなく、
今、自分が求めているものにフォーカスする必要があります。
そのためには今までのＲＡＳを一旦捨てて下さい。
私はこのためにテレビを見ることを止めました。
フェイスブックを見るのも、本当に何もすることがない暇な時間だけです。
実はＢｏｏｋマンでありながら、最近はほとんど本を読んでいません。
新聞もキャッチだけで、中身はほとんど読んでません。
無駄だと気付いたからです。何も付加価値を生み出さないと気付いたからです。
これだけで、かなりの時間が捻出され、今あることにフォーカスして時間というリソースを最大限そこに集中させることができます。
なので、自分にとって必要な情報だけにフォーカスするということを念頭において下さい。
そのほかのことは、すべて脇に追いやって下さい。
それだけで、学習スピードが飛躍的に高まります。
次回はその具体的なテクニックについてご紹介しますので、お楽しみに！
今回も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
Ｂｏｏｋマン