おはようございます！Ｂｏｏｋマンです。
突然ですが、あなたには２つの自分が同居しています。
２つの自分ですか。。。そうです。
『安定・安心を求める自分』と『成長し、進化したい自分』です。
何か新しいことを始めようとしたり、自分を変化させたい場合に必ずこの２つの自分が葛藤します。摩擦が起きます。行動にブレーキをかけます。
たとえば、いい本を読んだ後とか、いい講演を聞いた後など、「よ～し、いいこと聞いた！！今日から自分もあの人のマネをして、新しい自分になるぞ！！」と意気込んでいると、
心の奥底で「おい、おいやめとけよ。お前にできるはずがないじゃないか。大変だし面倒臭いからやめときな。」という悪魔の声が聞こえてきた経験はありませんか？
これは前回でもお話した「爬虫類脳と人間脳の闘い」なのです。
で、大概の人が当初の意気込んでいた気持ちはどこえやら、３日坊主とは言わないまでも途中で挫折して諦めて、「ダメな自分」を痛感させられます。
なので、これをやめるには人間脳を鍛え、爬虫類脳を支配する必要あります。
要は、本能の壁を乗り越える必要がある（＝本能の逆を行く）ということですね。
そのためには、
人間脳と爬虫類脳が納得する理由付けを探す必要があります。
もっと具体的に言うと、
長期的に物事を見つける癖をつけるということですね。
なぜかというと、爬虫類脳は基本的に短期欲求なのです。
「今すぐ、●●したい」という脳なのです。
中学校のときに習った食物連鎖で爬虫類は生きていますから、いつ殺されるかわからない状況でそんなに悠長なことを考えるようにはできていないため、「今すぐ」に飛びつく本能が植え付けられています。
なので、人間の脳に特有の「長期的視点」を入れて物事を見る癖付けをして脳をコントロールして見て下さい。
今回も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
Ｂｏｏｋマン