みなさんお疲れ様です。
みなさんはストレスを感じていますか？
なぜ精神的なストレスが起きるか？考えたことありますか？
みなさんは本来は100%ピュアな存在です。
ストレスなど感じることはないはずなのです。
ではなぜストレスを感じる人が多いのでしょう？
それはマインドで思考しているからです。
マインドは過去のデーターからでしか物事を考えられずとても狭い範囲の中からこうした方がいいと言ってきます。そしてとても臆病なのでみなさんがやりたいことや言いたいことをあれこれ理由をつけて止めさせようとするのです。
みなさんはほんとはこう言いたいのにこれを言えば嫌われるかもしれない、仲間外れにされるかもしれない、一人になりたくない！だから合わせておこう、誰かの意見に合わせてたら嫌われることもないだろう。と本来の自分を押さえつけていませんか？
これをしたい！でも○○がないし、○○も貯めなきゃだし、現実に考えると無理だなぁとマインドで思考していませんか？
マインドで思考するということは、マインドに任せるということは、本来のみなさんの声を無視するということです。
だからストレスを感じるのです。
ハートは何でも言えばいいし、何でもしたらいい、好きなことをしてワクワクしてほしいと思っています。そのためにこの世界に来たのですからみなさんに楽しんでもらいたいのです。
楽しんでもらいたい方の声を無視して守りに入る臆病な声に従うからやりたいことが出来ずにストレスを感じるのです。
私はマインドで思考していた頃はとてもストレスを感じていました。いつもイライラして怒ることが多かったです。
しかし最近の私はハートに全てを任せています。するとほとんどストレスを感じなくなってよく笑うようになりました。
いつもイライラしている人を見ると何をそんなにイライラしてるのだろう？
文句ばかり言って疲れないのかな？
マインドに支配されているんだろうな、、と思うようになりました。
みなさんが毎日ストレスでしんどい～と思っているときはマインドに支配されていると思ってください。そして気づけば支配されることもなくなります。
みなさんを導いているのはマインドではなくハートです。
ハートの声を聴くようにしてストレスって何？って思えるようになればいいですね。