土曜日の天気は雨が降らない予報
午後から少しだけお外に走りに行けそうなので、今日はローラーやらなくてもいいかなと悪魔の囁き👿
しかし悪魔の囁きにも負けず今日もローラーをしました
時間がなかったので1分L5×10セットをやろうと思っていましたが5セットやってギブアップ
まだまだ未熟
無理せずコツコツとトレーニングしていきましょう笑
6/27 70.5kg 17.3%
土曜日は15時過ぎから自由時間が貰えたのでお外に走りに行きました
18時には夕飯を作らなければならないので2時間半で帰ってこれるコースは…
近くに峠はないのけど登りたい衝動が
境川CRから湘南モノレール沿線を通って、境川CRで帰ってくるルートを選択
久々のお外は気持ちが良かった
