進化途中、バランスディスクドリル！
富士カントリークラブでのラウンドでは、うねったフェアウェイで多くのミスをしてしまい反省でバランスディスクを持ち込んで練習したそうです。
ただここのコースでは自己ベスト6打更新のスコアだったようです👍
バランスディスクの上でのショット、非常に体幹が使われていて素晴らしいです！
不安定な足元でありながら、軸が大きくブレることなく、スムーズにスイングが行えています。
特に、スイング中の安定感は👍
足場がグラグラしやすいディスクの上でも、しっかりとバランスを保ちながらフィニッシュまで振り切れています。
体の回転は下半身が不安定な中でも、上半身と下半身の捻転差を意識したスイングができています。
うねりのあるフェアウェイのような難しいライへの対策として、このバランスディスクを使った練習は、体重移動のコントロールやアドレスでの安定性を養うのにとても効果的だと思います👌
このドリルは久しぶりで難しかったとのことですが、動画を見る限りとても上手に打てていますよ！
私もたまにしますが、このドリルをしていて足裏のどこに荷重をかけたり、その強さによりスイングの安定感が違って来ます。
スイング中に左荷重が強くした方が良い方、また右荷重、両足均等などなど身につけたスイングスタイルにより違うと思います。
私は各自それを見つけるには、最適なドリルと考えています。
私的スイングではバランスディスクに乗っては、スイング中に両足母指球→右足くるぶし下→左足くるぶし下辺りに荷重移動をするイメージだとぐらつきも少なくバランス良く振れますし、飛距離も出すことができます。
多分ガッチリ踏ん張るより軸も安定しているのだと思います。
私のバランスディスクドリルの記事です。↓
