これは片手に1本クラブを持っての2個打ちドリルです。
身体と両手のシンクロイメージが分かって来るドリルと考えていますが
今回は前下がりライで下半身は余り使わないバージョンです。
下半身を余り使わない方にでも出来るやり方？と思い打って見ました。
2本のクラブで打ってますので左右の手がシンクロして動けば、2個同じ方向と高さに飛び出して行きます。
今回久々にやったら、左に持ったクラブヘッドを落とし切れなかったです💦(低いボール)
それでの気づきは、下半身も少し使ったやり方が自分には合っているようです。
私の上手く打てるポイントは、両手のヒンジの使い方と左荷重です。
出来る！
っと思った方はチャレンジ！
私がこんな砂場から上手くボールにヒットしているコツは、下半身が使えない場合は腕のローテーションを使って行きます。
左右片手打ちショットが得意な方は、多分大丈夫かと思います。
次の動画、これは脱力スイングを身につけるドリルの１つで、左右の腕の力感を揃える目的のドリルです。
普通利き手が右だと、右手が強くてミスの原因と良く言われますが、その右手がスイング中に強すぎないようにして行くドリルです。
片手にクラブを持ち、そのクラブが出来るだけ離れないようにテークバックからフォローまで振って行きます。
コツは？
最初に肩甲骨を入れる事で、脇が締まるのと腕の長さが狂って行かない事だと私は思ってますが...
近くでこのようなドリルを上手くやれるプロや上級者に聞くとコツがより分かると思います？
下半身をもう少し使うとこんな感じになります。
下の動画のアプローチですが、インパクト直前に左膝を伸ばすと色々なミスが出やすくなります。
左膝にゆとりを持たせて膝の高さをスイング中に変えないイメージだとミスは軽減して来ます。
バンカーショットも同じイメージでやられると良いと思います。
これは手の要素を強めアプローチの仕方でやっています。
最初に左膝を伸ばした打ち方(真似っこ難しい😓)→次に左膝にゆとりを持たせて伸ばさない打ち方をしています。
下半身を使いたいなら、始めに右膝を左に近づけたアドレスですと、身体の回転がしやすくはなって来ます。
このようなちょっと難しいシチュエーションからでも、ダフリミスは軽減はしてくると思いますが...
この打ち方がいつもの自分スタイルです。
SWで球足を出したい時はローテーションを加えてフック回転で距離感を合わせたり、止めたい時はハンドレートで構えて打つ事も有ります。
ゴルフを長年やって来て、時間が作れない方は基本的にクラブを替えて振り幅は同じでの距離感合わせが1番簡単と考えています。
このライからは、1本目の溝で打っているイメージです。
これいつもの自分スタイル、右膝を送って行くので少し身体も回転しやすくなってます。