こんにちは。
『Natural Healing 陽＆月』のKAORIです☺
昨日は寝付きが悪かった～！
眠くてたまらない夜は、あっという間に朝になるのに
眠れない夜は、とてもとても長くて、苦しい。
しかも、ちょうどここのところ暖かかったから
冬用のお布団がめちゃめちゃ熱く感じて
うとうとしながら、熱さにうなされてしまいました。
そしてふっと、いったん目が覚めたら
急にぶわーーーーって、昼間なんてことなかった
心配や不安がむくむく膨らんでくるのです。
そんなこんなで、やっぱり眠れない。
そんな、長い長い夜でした☺
そんなね、けっこう苦しい夜だったんだけど
また、ひさびさにはっきり覚えている夢を見ました。
ま、内容はよく覚えていないんだけど。
（結局覚えていない）
なんか、うっすら緑色をした
鱗がシルバーに輝く、綺麗な龍が出てきたのです。
いや、私が龍になっていた、というのかな？
龍なのに、ずっと空を飛べなくて
劣等感というか、諦めを抱いていたんだけど
そのとき家族なのか、知り合いなのか
誰かに「もっともっと力を抜くんだよ」と
空を飛ぶアドバイスをもらったのです。
そして、頭の中に渦巻いていたいろんなことを
一度すべて忘れてみた。
まっさらな自分になって
眠りに落ちる前の時のように
すーっと身体の力を抜く。
すると、びっくりするくらい自由に
ふわふわ、ビュンビュン、ぐるぐる
飛び回れるようになったのです。
しかもね、空を飛んでるのがなぜか
スーパーマーケットの中だったんだけど。
スーパーの中をビュンビュン飛んで、一回転したり
スーパーのお客さんに飛びながらちょっかい出したり。
それはそれは、とっても気持ちよかった☺
そんな風に、力を抜いて
自由になった自分を、存分に堪能して。
空を飛んでいた心地と
見たこともないほど綺麗に輝いていた龍が
しっかり感覚として残ったまま、目覚めたのでした。
＊
そんな素敵な夢を見たからなのか
なかなか寝付けなかった夜が噓だったかのように
今日はすっきり、気持ちのよい目覚めでした。
起きてからも、なかなか覚醒しない頭に
「力を抜くといいよ」って言葉が残っていて。
私はやっぱり、寝ぼけてぼんやりとしたまま
「その言葉を、今、大事に生きよう」と思ったのでした。
・
『陽＆月』、陰と陽を大切にしたいと言っておきながら
私はまだ、ついつい「完璧」を目指してしまう。
「これでいい」「こんな私でもいい」
と、言い聞かせながらも、実は頭で悩んでいたりする。
それらを知らない間に、心の押し入れに溜めて
ぎゅうぎゅう詰めにする癖ができていて。
たまにやってくる長い暗い夜
ギリギリに詰められた押し入れが
「限界だよ」って、決壊してしまうのかもしれない。
だから、昨日眠れない夜を過ごして、たしかに思ったんだ。
びっくりした。
なるべく消化しているつもりだったけど
まだまだ私の中に、こんなにたくさん
不安や心配や、モヤモヤがあったの？
こんなに溜めてたの？って☺
夢で龍が教えてくれたように。
私たちはもっともっと、自分が思うより
もっとずっと、力を抜いて、心のままに。
そうやって毎日を
生きてもいいのかもしれないね。
＊
昨年、いろいろと順調ではあったけど
プライベートで色んなことがあって
それがしばらくトラウマのようになってしまって
しばらく、よく眠れず
夜自体が怖くなってしまったことがありました。
温かい布団にくるまってるのに
物音ですぐ起きちゃうし。
夜に、若い子たちがはしゃいで話してる声
大きな音を立てて走り去る車の走行音
そんな些細な音にも、ビクッて震えるくらい
鼓動が早くなって、呼吸が難しくなるくらい
なんだか夜が怖かった。
うん。
今も正直、夜は苦手だ。
眠れない、長い夜の攻略法って何だろう。
ゲームみたいに攻略本があったら
めちゃめちゃに読みこんで
クリアするために、何度も何度も夜に立ち向かって
攻略すること自体楽しめそうだけど。
そんなものはないし。
きっと私の長い夜は
私が攻略法を見つけるしかないんだろうな。
でもね、きっとこれから忘れられないような
一生忘れたくないような、大切な夜だって
やってくると思う。
そう信じているし
なんとなく、いや絶対、そうだって確信できるから。
夜のことは嫌いにならない。
今は怖い夜だけど
心の中できらきら輝くあれも
いつまでも忘れたくない宝物のこれも
夜の思い出だったから。
また、心から好きと言えるまで
夜をいつまでも、大事にしていたい。
いつか、心からホッとして
やさしいまどろみを楽しめる
「夜」が、私にとって
そんな素敵な存在になりますように☺
・
これからも何度も眠れない
長い夜がやってくると思うけど
世界には同じように眠れず過ごしている人が
きっと、たくさんいるんだろうね。
ふと、そうやって思い馳せてみると
自分はひとりじゃないって気持ちになるから
長い夜も心強い。
同じように眠れない人たちにとっても
私が心強い「誰か」の一人になれますように。
そして、みなさんの夜が今日も
やさしくあたたかくありますように☺
KAORI☺
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