【美トレ】私の腹筋 | マナー力で人生は変わる マナー力向上ブログ✨

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礼法講師 森 日和が
日常にお役立ていただける
マナーをお伝えします♡

にっぽんの年中行事・しきたり・礼儀作法をご一緒に楽しみませんか♡

私の腹筋運動✨


お風呂場で


こんな感じ↓


普通の腹筋は90度の範囲だけど、


これだとMAX150度はいけます🥰


危ないので

マネはしないでください🥰




🌸女子の暮らしお話会🌸

随時お話会を開催しています🥰


ご希望の方に直接案内いたしますので、

案内を希望くださる方はこちらまでご連絡をくださいませ🥰


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