母の日にプレゼントした紫陽花 
色が変わっていくんだって。
実家に行く楽しみがひとつ増えたね
そして、もう五月～。
肌断食的に言うと、まる三ヶ月が経過。
他的には何なんだ、と言うと、最近思うのが、いつからか、『サプリ的』になってるなー、と。
過去に、『サプリなんかどっちかって言うと、毒』って思ってた時期もあるのに、そんな考えはすっかり切り替えて、ガンガンに飲んでる笑。
常にブレブレ 
サプリ的に、、ちょいちょい飲み始めたのが、一年半前みたい。iHerbの注文履歴を見返してみた。
確か、『分子栄養学』ってワードが飛び込んできて、なんやかやと、何箇所からかオススメされて、こんなに言われるなら、きっと神様の思し召し、、と思って飲み始めたような。
からの、、サプリの人。
今。
と言っても、カルニチン、マグネシウム、食前にベタイン酸と胆汁酸、食後にＬシステイン、後はビタミンDとビオチン、気まぐれにスピルリナ、くらいだけど 
。
これもずーっと同じのを飲んでるわけでもなくて、続けるのもあれば、やめるのもあり、復活させるのもあり、。ビール酵母飲んでた時もあるし。
正直、効いてんのか効いてないのかわかんないのが本音 。
でも、、そうずっと思ってたんだけど。
たぶん、、『調子いいし、元気』なんだよね。
たまたまかもしんないけど、いやー、確実に、不調がない。
不快
＋痛み
＋病院 
＋薬 ＋通院時間
と
サプリ代
差し引きしたら、
完全にサプリ、安いもんだ。
ま、この快調がサプリのおかげだとしたら、。
ま、本人がそう思ってるんだからそれでいいじゃないか 笑。
そう、それで、肌断食。
ちなみに、Ｌシステインとビオチンは、確か、お肌のために飲んでいる。(たまに確認しないと、何のために飲んでるか忘れる)
それと、肌の上から何にもお金をかけなさすぎて怖くなったというか、色々と情報を集めた上で、月に二回だけ、オイルマッサージをする事にした。自己流ではなく、ちゃんと、肌断食を推奨されている施術者さんから、やり方を買った。
そこそこ高めのお値段なので、ダメなわけがないという、、そうゆう心理 笑。
でも、その月二回の１０分もかからないオイルマッサージ以外は、今のところ、マジで何にもつけないで過ごしてるけど、。
たぶん、、いい。
成功してると思う。
快調なんです。
しかも、たぶんだけど
鼻とか
良くなってると思うんだよね。
キレイになってる気がする。
鼻が。前より。
一時期、、これが例の、角栓がたくさん飛び出てるって状態なのか……？(肌断食すると、ほぼ必ず訪れるといわれている)って時もあったけれども、ちょっと小鼻のまわりと唇の下、あごら辺に白く毛羽立つものがある程度で、マスクしちゃうしそこまで深刻ではなく。
それが、今はなくなった。鼻のザラザラもなくなった。小鼻のこまかーい血管浮き出てたのもなくなった。。
あ、そういえば、カカトもね、
ヘタにクリームとかオイルとかつけるのやめて、ワセリンだけにしてみたんだけど
もしかしたらいいかもしれないわ。
次の冬、最初から検証しないとだけど。
たぶん二月からの乾期を乗り切ったような気がする。
これからどうなるんでしょう、とりあえず、帽子やサングラスは使うのと、肌断食の本家が推奨してるワセリンベースの日焼け止めも用意したので、使ってみるかな、と思います。