見返したりするようになって、やっぱり書いといて良かったな、と思えてきたので、出来るだけ書いておこうと思います
。
。もちろん、どなたかの参考になったりすればそれはそれで、いいかな、とも思ってます。
でも、本当に、カラダもココロも人それぞれで。
おんなじ名前の病気で、おんなじ名前の手術しても、その後の経過なんて、人それぞれなんだよなぁ、なんて、当たり前なんだろうことを、つくづく思うようになりまして。
参考になんか、なんないかな、とか。
でもわたしは、めっちゃめちゃ共感出来ることも、励まされることも、参考になることもあるので、検索して読ませていただいてますけど
。
。そう、ところで、手術直前まで、バリバリ？やっていたアシュタンガヨガですが。
ちょっとやってみて熱中症になってみたり、
てゆーか全然出来なくて
封印しておりました。
が、この間、２日ぐらい涼しかったときに
、なんかちょっと調子いいし。
やってみたら、なんか、
希望の光みたいなものが。
けども、
あーーーーーー
筋力だけでなく
体力、、みたいなものも
落ちているのね。
太陽礼拝ＡとＢだけで
だけで！
って、シャバーサナ(屍のポーーズ！)。
まさに屍。
いやいやいやいや。
ここまで落ちているとは。
体力も、やり続ける気力も。
総合的に落ちているのね。
次の日も涼しかったので、
頑張ってやり始め、なんとか！
スタンディングの途中まで（笑）。
そんなこんなで
無理せず
決めつけず
シッティングだけとか。
フィニッシングなしとか。
ちょろちょろやってたら、
だんだん、長く出来るようになってきた！
そして今日も、別に、フルでやろう！
とは思ってなかったんだけど
むふ♥️出来た
もちろん、無茶はしてない、しない！
結構、
無謀なタイプに見られがちだけど笑、
わたしは結構、慎重だったりする。
ちょっとの無理はするけど。
来週から
マイソール、行こうかな。