一昨日はらいくみ塾東京を開催しました。
前回11月にも開催していましたが、日々に忙殺され・・・
記事にしていませんでしたね＾＾；（言いわけ・・・）
１１月は大人１３名 お子さん３名のご参加でした。
初めましてな方も何名か来て下さいました！
初めてこういったグループに参加される方は、
先が見えなくて、真っ暗なトンネルの中を歩いているみたいな
つらく、悲しく、苦しい気持ちになっていると思います。
（私もそうでした）
藁にもすがるような気持ちで参加されたのだろうなと思います。
その方たちに、ちゃんと救命胴衣を渡せているかな？といつも考えながら
主催をさせていただいています。
他の自助グループもそうだとは思うけれど
一度の参加で、ミラクルみたいに解決したり楽になったり・・というのは
正直、難しいです。
依存症者も共依存の方も、どちらもゼロ百思考なので
魔法の様で、かつ迅速な結果を欲しがりますが
ほんと、一歩一歩進んでいく・・・という感じなんですよね。
ご参加の皆様が、回復し続けている私たちの明るく笑って過ごしている姿に
少しでも希望を持っていただけたら良いな・・・＾＾
1/28 らいくみ塾東京
昨日は、大人５ お子さん１名の常連さんだらけの会でした(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ざっくばらんに、各々思うままのトーク！
最後はマンガの話や、泣ける（ひろえちゃんが）動画の話をしてました(笑)
あ。一応、良い話も書いておきます＾＾
スリップして、目の前の現実がなかなか思う通りにならなくて
不安になったり、焦ったり
自己否定的な思考がやって来たりして
前の自分だったら、絶対に自暴自棄になっただろう状況だったけれど
今回は、「くさって無いで、他に目を向けてみよう。
今やれることをやって行こう。やることやっていれば、いいじゃん」という気持ちで過ごしてたら
家族も周りも優しくて、気づいたら目の前にたくさんハッピーがあった」と話してくれた方がいました
それと、怒りの感情に振り回されて
自分でもそれが手に負えなくて困っていた方が
すっかり緩んで穏やかに自然体で参加してくれていて、
とっても、ほっこりしました
昨日は、夫婦１組以外は、皆旦那さんだけのご参加で
それもなんか笑えました♬
「自分ごとを話すのが苦手なんです。
でも、ここでは、それに挑戦出来る。聞いてもらえる仲間がいる。」
そう話してくれた方もいました。
家庭という安心安全な場を築くことが、
依存症回復には、とっても大事です！！！
私たちは、そのお手伝いをしています。
でも、それだけではない
【つながりや仲間】
そういった機能もらいくみ塾は果たしていると思っています
（それは他の自助グループも同じですよね）
反省
自罰
懺悔
それだけでは、やっぱり回復しなくて
（むしろ悪化したりする…）
安心安全な繋がり
これが大事なんですよね
「お。元気～？ 最近どーよ＾＾」
「元気、元気。顔見せに来たよ。」みたいな。
そんな、お茶飲み友達的な雰囲気で、私たちは、らいくみ塾東京を運営しております。
ちづ
おまけ）
先々週、30年ぶりにスキーをやったら
楽しくて
楽しくて
楽しくて
ドーパミン ドバドバ出て
やり過ぎて、背中の筋肉痛めて
現在治療中…
共依存の私も、十分にギャンブラーな体質なのです
そんなワケで、痛みで撃沈してたのもあり
ひろえちゃんの写真撮り忘れました…
（言い訳 ←2度目 笑）
依存症支援セミナーらいくみ塾
東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】
日時 2024年3月16日(土)13:20〜16:45
場所 田道住区センター 三田分室
(東京都目黒区三田2-10-33)
ＪR/東急目黒線 目黒駅より徒歩7分
参加費 1,500円/人
※予約不要 直接会場へお越しください
※依存症関係者はご遠慮願います
ZOOM
ZOOM版らいくみ塾は時間が短いので参加人数を制限いたします。ご了承くださいませ。
【主催者：ひろえ】
日時 2024年2月平日夜
参加費 ひと家族 2,000円
※要予約 後日フォーム用意します※
※顔出しでのご参加にご協力ください。
※依存症関係者以外はご遠慮願います。
らいくみ塾や依存症に関する
ご質問はこちらへ 
