らいくみ塾東京を開催して来ました。
(何だか、特に啓蒙したい話題も…
自分の気づき!みたいなのも無く…日々が過ぎて行き、ブログすっかりご無沙汰でしたね。
気づけば、前回の記事が2ヶ月前!!しかも、らいくみ塾のご報告😁)
らいくみ塾でオススしている対応が、他の自助グループとは違うと話して下さった方もいました。
私、個人的には、どんなルートを辿ろうと、回復して幸せになるのであれば、良いのかなーと思います。
どちらにしても、自分を愛せて
周りも愛せれば、それで良いのだと思います☺️
今日も色んなお話を聴いて
色んなお話をしたけれど
集約されるのは
【自分に対する不正を無くしていく】という事だったな。
ひろえちゃんの名言です✨
嘘をつくという防衛反応も、結局の所、自分自身への不正行為だし
本当の素直な感情や感覚などを見ないふりしたり、押し込めたりするのも、自身自身への不正行為ですよね。
自分に嘘をつかない。
ありのままそのまま認めてあげる。(感情のたれ流し)
そして、可能な範囲で良いので(※時には枠を超える事も大事ですよー)
やりたい事をきちんと自分にさせてあける。
過小評価しない。(きちんと自分を褒めてあげる)
そういう事をコツコツと積み上げて
心の土台をしっかり築いて欲しいなと思います😊
ご参加の皆様。本日もありがとうございました✨
ちづ
~依存症支援セミナー らいくみ塾~
〈zoom〉
zoom版らいくみ塾は、時間が短いので
全員からお話を伺えない&話せる時間も
短くなることがございます
ご了承下さいませ
【主催者:ひろえ】
日 時 12月の平日20:00〜22:00
参加費 ひと家族 2,000円
*要申込 後日フォームご用意致します*
*顔出しでのご参加にご協力下さい*
*依存症関係者以外はご遠慮願います*
〈東京セミナー〉
【主催者:ちづ&ひろえ】
日 時 1月28日(土)13:20〜16:45
場 所 田道住区センター 三田分室
(東京都 目黒区 三田2丁目10-33)
JR/東急目黒線 目黒駅 より徒歩7分
参加費 1,500円
*予約不要 直接会場へお越しください*
*依存症関係者以外はご遠慮願います*
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