一昨日の祝日。
らいくみ塾東京を開催しました。
今回は、開催以来初めての全員がお一人での参加でした！
（最初は嫌々奥様に連れて来られていた当事者の旦那さんたちも、今では『奥様に用事があったから〜』とお一人でも参加してくれるように✨✨）
今回の参加者は7名でした☺️
少人数だからこそ、たっぷりとお話を伺う事が出来て良かったです♥
冒頭、ひろえちゃんのやらかし＆おめでとう話しを聴いて、お祝い
話の詳細はこちら
らいくみ塾って【夫婦仲良く回復】というのを目指す人が多いし
実際に回復して夫婦仲良く幸せになっている人たちが多いのだけれど
（まぁ、それが回復メソッドでもあるしね）
そういう形だけが幸せな形だとワクを作ってしまうのは違うよね
という話をしました。
主催者の私もひろえちゃんも
仲良く回復したというメンバーでは無いしね😝
大切なのは【幸せの形】を手に入れる事では無く
幸せだと感じながら生き続ける、そんな心を育てる事だと思うのです。
過去、共依存バリバリだった私は
周りの顔色ばかり伺って
周りが正しいと言う事に同調し
不機嫌にならないように
嫌われないように・・・
無意識にそんな在り方が板についていました。
だから、自分がどうしたいという主張する事が苦手だったし
まして、嫌だと主張するなんてもっての他！
主張するくらいなら、飲みこんだ方がずっと楽だと感じていました。
（まぁ、そのお陰で許容のキャパも広くなったと思います😚）
そんな風に
無意識に我慢して・・
自分を下にして・・・
結果、自分で自分を幸せに出来ない環境に追いやって行ったのだと思います。
そんな自分に気づいて
自分を癒やし満たし成長させ
健全で対等な対人スキルを練習し身につける事で
パートナーも変化して来る事はあると思います。
けれど、パートナー側が変化をこばみ
離れてしまうという結果になる事もあります。
私の場合は内省し
アダルトチルドレンの癒しに取り組み
自分の事が好きだなんて、気持ち悪くてザワザワして言えなかった所から
好き！と言える所まで来ていた時に
元旦那がスリップを繰り返し、離婚しました。
これ、私の回復が早かったから不協和音が生まれて離婚となったと思っていたけれど
（↑めちゃ傲慢だよね😝）
今となっては、そうでも無かったのかも・・・
ただ、ゼロヒャク思考や、ここでは無いどこかに幸せを追い求める思考グセ故の決断だったのかも？とも思ったりもします😚
まぁ、でも、いずれにしても後悔はしていないです。
（子どもたちへの罪悪感は、ずっとどこか残っていたけれど）
結婚離婚、再婚を経て
その時々で色んな事を感じ
その都度その都度、自己対話をし
認知のクセとも向き合い
自己受容し
今では、
あのまま離婚しないで再生を目指していたとしても
自分を大事にしようと離婚を決断した事も
皆、みんな、その時々、ちゃんと自分と向き合って、自分の中から答えを出したものなので
あれで良かったんだ、と思えると思っています😊
いつも正解を求め
いつも誰かの答えに従おうとしてた私でしたが、ずいぶん成長したなぁ〜♥と思います。
今でも、『あーあの選択は違ったなぁ〜』と思う事はありますが
例え、それが人に合わせてした選択だったとしても
『合わせると決断したのは自分だしね、まぁ、しゃーない。さて、ここからどーしようか？』
と、前向きに考えられるようになりました☺️
こういった心の健全さって、幸せだと感じながら生きる為には必要なものですよね！
というワケで・・・
大切なのは【形】や【結果】では無く
【在り方】なのですーーー！
（無理やり、何となくまとめて終える😝）
ちづ
〈zoom〉
【主催者：ひろえ】
日 時 10月19日（水）20:00〜22:00
参加費 ひと家族 2,000円
＊要申込 後日フォームご用意致します＊
＊顔出しでのご参加にご協力下さい＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
場 所 田道住区センター 三田分室
（東京都 目黒区 三田2丁目10-33)
JR/東急目黒線 目黒駅 より徒歩7分
参加費 1,500円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
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