11のしんどさとして・・・・
直感力と感受性が豊か過ぎる為に
周りの人たちの感情や想念を無意識に拾い過ぎてしまい、疲れる
という事はあります。
これね。
まずは、拾ってしまうという自分の体質を認めましょう(^-^)
この体質は、11の強みでもあるので
忌み嫌わないでね。
で、前にも記事に書いたけれど
拾ってしまってしんどいぞぉーー！！！と感じたら（まず、そこも意識化して見つけてあげてね！。自分の心と身体に意識を向けてあげようね。）
『これ、私のじゃ無いし、いーーらないっ(ﾟДﾟ)ノ⌒・』と、ポイしちゃいましょう 笑
明らかに、重いのをくれた相手が分かっていたら、その方にイメージの中でお返ししてあげてね。
重い感じがする場所、人と距離を置くのも大事。
そして、自分にとって心地良い場所でパワーチャージをしてメンテナンスしてあげると良いです。
お風呂入って寝るのもイイ✨
そして！！！
一番大事なのはっ！！！
自分自身を
整えてあげる事✨✨✨
私の小さなパワースポット❤️
しんどいのに頑張らない
自分の心の声に従う（感覚に従う）
自己否定をやめる
自分の中のどんな感情もいったん受け取める
自分の中にある光（愛）を感じる
目の前の現実や相手、自分を客観的に見る訓練をする
こんな事をひとつひとつ丁寧に日々実践してあげると、自分自身が整って来て
周りに振り回されなくなって来ます( ´ ▽ ` )ﾉ
具体的にどうしたら良いの？
こんな時は、どうすれば？？
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ちづ
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