産後の症状
★浮腫
産後、歩くようになってあまりのだるさに足を見ると、パンパン。
足の指、くるぶしや膝など関節周りもむくんでいるので、足をまっすぐ伸ばせない。
助産師さんや先生に何度も聞いたけど、許容範囲内とのこと。
そんな知識なかったから怖かったな。
退院前日、それまではいていたゆるゆるのマタニティ用のジーパンが入らないことに気付き
タイツとスカートを持ってきてもらいました。
むくみがある方は、退院時の服に注意です！
このむくみ退院後も数日続いたので、その頃でも体重は産前より３ｋｇ減っただけ。
ちなみに、今の体重は出産前よりマイナス１２ｋｇです(*￣Oﾉ￣*)
★お腹の傷
気になるお腹の傷はというと・・・。
抜糸が不要で自然に溶ける？とれる糸で日が経つとぽろりと取れてきてます。
何度か抜糸を経験してるんですが、いやですよね(´・ω・`)
傷跡は初めは見たくなかったけど、きれいです！
お腹は石鹸の泡で優しく洗っています。
術後に創部の保護のために巻いてもらっていた腹帯は、今も巻いています。
創部の周りがむくんでいたり、傷の上に皮膚が乗っかっているので
腹帯を巻いていないと色々と食い込みそうで(^▽^;)
やせたのと、傷が気にならなくなったのでチャレンジしてみたけど
産前のズボンが入りません(((゜д゜;)))
経腟分娩でなくても骨盤は広がってたみたいです！
そこで、骨盤ベルトの出番！
私が買っていたワコールの骨盤ベルトは入院中使うことなく持って帰ってきてたけど
幅が広いので、術後も巻くことができるらしい。
ということで巻いてみたけど、傷がぐっと縮みそうで怖くて絞められなかった・・・。
もうしばらくしたら再チャレンジしよう。
★悪露
入院中から、そんなに多くなかった、と思う。
パッドはクリニックでＬ・Ｍ・Ｓと１パックずつ用意されていた。
私は破水の時点で大きいのは使い倒してしまったけど(^▽^;)
産後はMサイズでも十分だった。
退院してからは、夜用の生理用ナプキンでも十分すぎるくらいで日中は小さいナプキン。
ただ、実母が帰ってからあれこれ動くようになると、出なくなっていた悪露が突然でだし
いまだに赤い色で時々出ます。
量が多くなければいいとのことなので、気を付けながら様子見よう。
★おっぱい
今では母乳だけで過ごしていますが、入院中、一時期母乳が出なくなりました。
それでも必死に咥えさせていた時には乳首が切れ、血がにじんでかさぶたに・・・｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
アレルギーのない、馬油を塗りながら授乳を続けました。
助産師さんには、よくがんばって授乳をしている証拠、と励まされ頑張れた。
母乳がしっかり出るようになると、無理に吸わなくなるのか二日ほどで治りました。
でも最近、授乳のときに勢いよく母乳が出たりして、浅く咥えてしまうことがあったので
吸い始めが痛いことがあった。
乳輪がかたくなっていると赤ちゃんも吸いづらく、浅く咥える原因になると教えてもらったので
このような時は授乳前に少し圧迫してたまっている母乳を出すとしっかり咥えてくれます。
それと、途中で寝てしまうことが多かったので、もう片方飲んでほしいのに・・・と思うことも多々あり。
左右交互に５分ずつのところ、３分ずつなど間隔を早めるように指導してもらいました。
こうすることで、途中で張ってきてつらかった症状も改善。
左右入れ替えの時に娘は泣くけど、何とか交互に飲ませられるようになって私の痛みも消失。
★乾燥肌
混合肌の私ですが、加湿器を使用しても肌がかさかさのパリパリ。
出産してから、とにかく体中が乾燥しかゆいです。
特に、顔はこれまでになったことがないくらいの乾燥で頬がザラザラ、ピリピリ。
初めての経験です。久しぶりにキュレル、買おうかな。
水分もとっているのにな・・・。
手の乾燥は手洗い回数が増えたので仕方ない。
ユースキンを塗りこんでます。
★精神状態
産後の気分の落ち込み・・・私は入院中がピークでした。
悩んでおかしくなりそうだった時は夜中に泣きながら詰所にいって(;^_^A話を聞いてもらいました。
帝王切開になったことが引き金でだったと思うけど
母乳が出ずミルクの計算を必死にしていた時も辛かったです。
３時間ごとに授乳、体重が増えなければミルク！と、夜勤できた助産師さんに言われ・・・。
夜な夜な体重を測りに行き、ほとんど寝ずに過ごしました。
この後、ミルクの調整で困っていることを悟ってくれた別の助産師さんが
「夜中の授乳、ミルクのためにタイマーをセットすることなんてないよ。
赤ちゃんの泣き声で起きれなかったら、あ～自分も疲れてたんだなって思えばいいだけのよ」
って言ってもらえた時は、肩の力がすっと楽になりました。
そう。きっちりタイマーを合わせていたんです。泣き声で起きられるか心配で。
助産師さんも指導の仕方に個性があるので、相性のいい？方を探すといいです。
私は質問しやすい助産師さんにまとめて相談していました。
入院中にいろんなことが起こって、サポートしてもらえたのは私にとってラッキーだったなと思います。
何かで見たけど、帝王切開になると、まずそこから落ち込んだり悩んだりしてしまうので
始めから順調？な場合より、乗り越えやすいんだとか？
そんなニュアンスだったと思うけど
自分にとっていいように解釈しているだけかな？(*^▽^*)
どうなることかと思ったけど、退院してからは信じられないくらい落ち着いています。
帝王切開になって悩んでも、しばらくすると必ず元気になります！
私も元気になったし、誰でも大丈夫です。
悩んでも困っても、次の日何か一つできるようになっていればいいかなあ？と
自分にあんまり期待しなくなりました(-^□^-)
最近はすごく涙もろくて、娘がにやりとしたり、口を大きくあけて笑い続けているのを見ると
涙がぽろぽろ出てきます。
笑ってくれてありがとうって言いながら泣いてます・°・(ノД｀)・°・
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
これからのこと
体外受精に進んで、なかなかうまくいかなかったけれど
それでも早いタイミングで妊娠できたと思います。
クリニックには、娘の時に一緒に育ってくれた卵さんが１つ待ってくれています。
主治医からは、娘と同じグレードでいい状態なので、仕事も大事だけど
私の年齢の若いうちに次の子を考えた方がいいよって言われました。
次の冬になったら受診してお迎えしようと考えています。
妹か弟を作ってあげたいなと思うけど、できたらいいな・・・くらいの気持ちです。
その後のことは何も考えられていません。
今は娘のことが１番大事です。
横ですやすや眠っている姿を見られて本当に幸せです。
と、同時に親としてしっかりしていかないとな・・・と思っています。
ブログは娘がうまれるまでと決めていたので、一旦終わります。
時々は育児の合間に、いろんな方のブログにお邪魔させてもらおうと思っています。
これまでありがとうございました。