ジュニアでも、リズム感があまりない子もいます。

大人になってからバレエを始めて、リズム感がある人もいます。


アレグロのコツはリズムに乗ること。

リズムに乗れないと力任せになりやすく、力任せだと速く動けません。


余計な力を抜いて、リズムに乗れたほうがパをスムーズにつなげられます。

プリエも踏めます。


だいたいの動きが頭に入ったら(完璧でなくてOK)リズムの方をしっかり意識してみましょう。

マーキングは振付の確認だけでなくそのリズムや動くスピードを確認するものです。


大人のかたはなぜか身体を使えているか、筋力があるか、などに考えが行きがち。

リズムがわかっているのに動けなかったら、そこで身体のことを考えればよいのです。

早く動けない原因はリズムの他に、

・筋力が足りない

・筋肉が硬い

・力が入りすぎる

・筋肉のテンションの入るバランスが悪い

などが考えられます。