個人レッスンの生徒さん、姿勢があまり崩れなくなってきて、バレエの基礎に関しても徐々に深いところへ。
今日、しっかりと内ももとお腹を使う立ち方を理解できました。
姿勢、動き方、どういうイメージ、、、色々なことが上手く合わさると『この動きをする』以外のことはあまり考えなくても自然に内ももやお腹が使えて、手足もきれいに伸ばせます。
生徒さんの
「わかった！」
「これが本当に使えるということ…」
が最高に嬉しい。
普段のレッスンにも活かしていってくださいね！
もちろん、日常の動きもきれいになったり、あとは良い体の使い方ができていると余計な疲労をしないので快適です。
普通の基礎レッスンのあとにぐったりするくらい疲れるのは余計な力をたくさん使っているからかもしれません。