個人レッスンの生徒さん。
コツコツ継続されて、先日の私の長いお休みのあとも大きなバランスの崩れはなく、成長を感じていました。
筋トレ、立ち方を中心に直してきて、この前のレッスンでは立ち方のバランスを変えないようにポール・ド・ブラをしっかり動いてみましょうという課題。
ポール・ド・ブラのときにしっかりお腹が使えました。
すると、その後に脚を上げるときにもお腹を使う感覚がわかりました。
「初めてわかりました」
と生徒さんも喜んでくれて、私も嬉しかったです。
脚を動かすときには脚に意識がいきがち。
どう動くか、という意識を変えると身体の使い方が大きく変わります。
それはあるとき突然だったり、少しずつだったり。
個人差もありますし、動きにもよります。
そこをすべてオーダーメイドできるのが個人レッスンの良いところ。
生徒さんの上達、喜びが私の喜びです。
今年も皆さんに受講していただけて幸せでした。
来年もよろしくお願いいたします