スポーツクラブの有料スクール、今日はなんとだった1人。
いつも参加する人たちが事情があって無料クラスまでで「すみません今日は帰ります」と。
せっかくだからとやりたいことがあるか確認。
すると、子どものときの事故で肘を複雑骨折をして手術したあとが歪んでいるため肩の調子が常に悪く、動きを見てほしいというリクエスト。
あら、私の得意分野ではないですか！
まずは動きを確認。
肩の奥でゴリゴリと嫌な音。
幸い痛みはないとのこと。
色々見させてもらって、肘を気にしすぎていたところを自然な動きを知ってもらい、さらに軽いエクササイズ。
肩の動きがスムーズになり、巻き肩も1回で直ったのでエクササイズの注意点を覚えてもらいました。
「肩がこんなに楽になった！」「毎日やります」と喜んでもらえて本当に良かった。
私より年上のかた、何十年も自分の動きが変ではないかと気になっていたんですって。
いきなり不調が解消して嬉しそうな様子を見て感動。
トレーニングや身体のことを勉強し続けていてよかった！
バレエ上達も大事ですが、それ以前に身体の余計な負担を減らせたり、健康に少しでも役に立ったら嬉しいですね！