貧血ってこんなにしんどいものだったんだ…
初めて知りました。
運動量は減っているのに毎日ぐったりです。
電車で立ちっぱなしになるのもかなり不安。
だるくなると足に力が入らなくなります。
なるべく座るようにしています。
貧血気味のまま放置している人が周りに何人もいますが、本当にお願い、ちゃんと治療しましょう。
絶対QOL変わります。
健康ならそんなにしんどくないです。
ぐったりするほど疲れるのって普通ではありません。
ヘモグロビン値が11って、一応正常値の範囲でギリギリ下のラインですが、バレエなど体を動かすことをするには少ないんです。
幸い、鉄剤がよく効いて怠さは少し改善傾向に感じています。
暑さもあって、毎晩ろくにセルフケアもせずにベッドに倒れ込む毎日です。
すぐに息が切れるので、この機会に呼吸のことも見直すチャンスと思っています。
早く体調を気にせず踊れる日が戻ってきてほしいです。