すっかりお気に入りのヤムナボールに新しい仲間が！
先日限定販売された『ADVANCED CLEAR BLUE』です。
ブラックより小さめ硬め。
スケルトンのターコイズブルーがかわいい！
ADVANCED BLUEを買おうと思っていたところにたまたま発売日にインスタとヤムナジャパンのサイトを見たもので、この色に一目惚れして即買い。
すぐに完売になったそうで、運が良かったです。
ヨガマットからもわかる通り好きな色でもあるんです
写真にブラックが一つしか写っていないのは、持ち歩いていた一つを教え先に忘れてたためです
来週までお預け。。。
ヤムナボールを使い始めて、私のガチガチに張りやすい股関節や太ももの筋肉が柔らかくなり、可動域が広がったことで過去で一番足が上がるようになりました。
そのため、今度は今までそこまで使えなかった筋肉が収縮するので疲労して、リリースして、もっと動けて疲労して、の繰り返し。
筋肉量が多く体重もあるもので、ブラックだと潰れすぎてもう少し奥まで届かせたいなぁ、となりました。
早速使ってみましたが良い感じです！
ボールを使って、それからストレッチしたらゴキゴキ鳴って詰まっていたところがスッキリしました！
最近電車も混んでいて立ちっぱなしになることが多いため、やはりそれなりに疲労します。
ヤムナボールを自分で持っていると、いつでも好きなときに好きなだけ使えるのが良いです。
明日、またヤムナボールワークショップ開催です。
新しいボールも持っていこうかな