先週の子宮頸管ポリープ切除から1週間、止まったかな？と思ったらまた出血…
量は減っていて傷からの出血だと思うのでもうしばらく様子見、止まらなかったらまた病院行きます。
雑菌が入るといけないので湯船に入れません。
基本的にあまり体調崩さないタイプなのでワクチン打ったあとと熱中症で倒れたとき以外は真夏でも湯船に浸かります。
それが1週間シャワーのみ。
身体がバッキバキです
レッスンを受けるのは休んでいて、仕事でも生徒に事情を話してあまり激しく動かないようにしています。
だから運動量は減っています。
疲労はそれなりにありますが、運動の疲労なのか、貧血から来るのかはわかりません。
だから、湯船に入れないのがツライ。。。
「夏は湯船には入りません」
という話もよく聞くのですが、暑くても身体を整えるために入ったほうがいいです！
絶対！
一度芯まで温まって、それから扇風機やエアコンで温度調整を。