私の生徒はグループ、個人レッスンに関わらず皆さんコツコツ努力できる人達。
先日の募集ですぐに連絡をくださった個人レッスンの生徒。
教えたエクササイズやケアをしっかり続けてくれたので2回目のレッスンでもう効果が見えてきました。
筋肉ってそんなにすぐに変えられるものではないですが、1回目のレッスンでの説明もよく理解し、2週間コツコツ続けられたのは素晴らしい。
更におそらくそういう人はこの先もコツコツ努力できるのです。
また、私も1回である程度効果を感じられる内容も入れることを心がけており、「やらなきゃ」ではなく「やりたい」と思ってもらえることを目指しています。
身体の調子が良ければQOLが上がります。
ケガなく、安全で健康なバレエライフを