今年もやってきました。
夏の終わり
去年も書きました。
『冷えによるケガに注意したい季節』
こんなことを書いていて、2021年9月28日にうっかり冷えていたのにグランジュテして、自分が肉離れ起こしたのでした。
その前にジャンプの失敗でアキレス腱炎になっていた影響もあり、完全に自分のミスが重なったもの。
疲労を溜め込まず、自分の身体をコントロールできていたらケガはしませんでした。
おすすめアイテムをご紹介します。
『イオンドクター』
暖かさ、効果はダントツ！
長さも色々あります。
私は去年膝上までのものをプレゼントでいただいたのをきっかけにネックウォーマーを買い、今回こちらの足首ウォーマーを買いました。
スネの傷は自転車のスタンドにぶつけたものです。。。
キヲツケマショウ…
https://www.iondoctor.com/web_shop_top.html
ベネクスリカバリーウェア
暖かさもありますが、身体をリカバリーする目的の衣類。
パジャマ、ジャージ、レッグコンフォート、アンクルコンフォートを愛用しています。
そこまで予算かけたくないけど何かいいものないかしら？という方におすすめ。
靴下屋のシルクレッグウォーマー。
長さもいくつかあるので自分の好きなものを。
私は夏は短いもの、冬は長いものを使っています。
ネットに入れて洗濯機で洗えるので手間もかかりません。
レッスンのときにおすすめ！
ドナプリマさん
色の種類、長さ、組み合わせでとにかく種類が豊富！
長さ90cmのレッグウォーマーは高身長でも太ももまであって暖かいです。