効率よく暖かくなるカイロを貼る位置

寒がりさんへ。

貼るカイロ使う人が周りに多いんですけど、皆さんどうでしょうか？

下腹や腰に貼る人が多い印象なのですが、ケガなどで温めたい箇所が限定されているのでなければ、効率よく温め効果を感じられる箇所は

・比較的浅いところに太い血管がある場所⇒体温を奪われやすい

・皮下脂肪が厚い場所⇒脂肪は熱を作り出せない

体温が冷たい空気に奪われやすいところに貼るといいですよ。

以前にお教えしたアキレス腱

盆の窪のすぐ下、お尻

ぜひやってみてくださいね