今日はティップネスでの教えたあと、大人バレエアカデミーの生徒さんのパーソナルセッション。
2回目受講の方です。
何をやるのか覚えてくれた分サクサク進み、少し負荷を上げたトレーニングをちょっとずつ加えていきました。
前回のセッション終わりと、今日のセッション終わり。
もちろん、ここまでなるには生徒さんご自身が教えたことをおうちでもやってくれた結果です。
グループレッスンと次回パーソナルでさらに磨いていきましょう
パーソナルだとその方に合わせた内容と負荷でやってもらえるのでトレーニングの効果が見えやすいですね。
スケジュール上、不定期になりますがパーソナル受講希望の方はお問い合わせください。
