ジャンプは高く跳ぶ？

今日の成人クラスの主なテーマは骨盤の安定する角度では軸足が安定し、動脚が自由になるということ。

シャンジマンのときに皆さんプリエはよかったのですが跳ぶ高さが足りず、爪先が伸びず。

空中で身体を縦に伸ばすことを意識してもらうとジャンプが軽くなり、爪先も伸びてきました。

力任せにやると力みすぎて動けなくなるので、イメージを変えてみるとうまくいったりするのです。

私は美しいダンサーではないけれど、自分ができなかった経験があるから色々な角度から教えています😊