６/１から、【３０日間連続・RUNの疑問にズバッと回答！】にチャレンジします。
皆さんのランニングに関する素朴な疑問にお答えします。
あくまで私の独断と偏見なので
ご立腹もあるかと思いますが、どうか笑ってお許しください。
では…
質問(１)：ランニングなんて全然楽しいと思えないのに、何故みんな走るの？
お答え：いい質問ですね～。
ハイ！実は私にもわかりません。
達成感ストレス解消ダイエットビールを美味しくのむためメタボ診断受けたから42,195㎞に挑戦するため仲間との繋がりボロボロの疲労感が好き血圧をさげるため自分へのチャレンジ気持ちいいから美しいボディライン作り頑張ってる自分が好きだから東京マラソンに出るため家族から尊敬されたいから
などなど、人によって千差万別好き勝手な事を言います。
そして決まって「君も走ればわかるよ！」って言いますね～。
人が行動する理由は２つしかないと思ってます。
①やらなきゃならないから
②自分がやりたいから
「①やらなきゃならないから」の多くは『お仕事』。おまんま食うためですね。
「②自分がやりたいから」は、上記のように人それぞれバラバラです。
野球、サッカー、ゴルフもテニスも同じです。
人は自分に価値がある事しかやらないでしょ。
どんな競技も、皆さんやりたいからやってる訳で
理由を聞くと、やはり好き勝手な事を述べます。
一言で言うと「好きだから！」ですね。
だから、炎天下フーフー言いながら走ってるランナー見たら
「ふ～ん、好きなんだ～。」って思っといて下さい。
彼らは幸せなんだから
☆皆さまのランニングの疑問にお答えしたいと思います。
こんな事わかんな～い、がありましたら是非どうぞ。
一生懸命お答えいたしま～す。
【先週のトレーニング】
０５/２４(月)：ラ ン・１０,１㎞/１時間０４分０６・6分２１/㎞
２５(火)：ラ ン・１０,０㎞/１時間０３分０６・6分１７/㎞
２６(水)：休 み
２７(木)：バイク(ローラー台)：６０分・３７,０㎞
２８(金)：ラ ン・１０,０㎞/１時間０２分４８・6分１６/㎞
２９(土)：ラ ン・１３,４㎞/１時間２１分５８・6分０６/㎞
３０(日)：休 み
【腰痛・膝痛 さいたま市北区 ふく山接骨院、福山眞弘】