９/２８、ラグビー・ワールドカップの日本ーアイルランド戦で、歴史的な大勝利を見て勇気を貰いました。
この勝利のために、選手・関係者の方達はどれだけ辛い事を乗り越えてきたのか想像できません。
一時のにわかファンですが、一生懸命応援します。
さて、９/１４・１５・１６に『信越五岳トレイルレース・100マイル』を３２時間２８分で走ってから２週間。
未だ疲労が抜けず、朝が怠く眠りの浅い日もあります。
ところが、高速で歩き通して３２時間４３分でゴールしたラスカルさんは、一週間後の９/２２・２３に
『上州武尊山スカイビュートレイル』のスイーパーを務めたということ。
また、その『武尊山スカイビュートレイル・１４０キロ』を３５時間で走ったソノ子さん(もちろん女性です)は
一週間後の『トレニックワールド外秩父・５０キロ』に参加してる。
みんな途轍もないタフな連中で、私にはマネできません。
以前も書いたが、２０１４年UTMBを８/３１にゴールし、３週間後の９/２１に人間ドック。
その１０日後、その病院から「心筋梗塞の恐れが非常に高いから、検査結果持ってすぐ来て！」
私：「CPKですか？３週間前に激しい運動してるので、そのせいだと思います。」
CPKが平常値の３倍「５１２」だったので、年齢から心疾患の恐れと思われたもよう。
※CPK（クレアチニンキナーゼ）：心臓の異常や激しい運動で筋肉が損傷すると高値になる。
それでも来て、と言うので病院へ行くとドクターが「心当たりがあるんですか？」
私：「３週間前に、モンブランの周りを１６８キロ走りました。」
先生：「それは、TVでやってたアレですか？」
私：「多分それだと思います。」
先生：「じゃあ、仕方ないですね。」 で無罪放免。
「２週間後に『ハセツネ（７１,５㎞/２４時間）』を走る。」と言えなかった。
そして、そのハセツネで有り得ない１０回以上の転倒で血だらけゴール、もちろんタイムもボロボロ。
過去のレースや試走でも、１度転ぶか転ばないかなのに、前にも後ろにもコロコロよく転倒。
身体は軽く感じても、脚が上がらず反射が遅く、検査結果は正しかったと実感したものです。
私はどうやら、他の選手たちよりも疲労の耐性が低いようです。
１１/２２～２５は『沖縄本島一周サバイバルラン・４００㎞/７２時間制限』を走ります。
五岳の疲労が取れるのに約２ヶ月、でも完走のためには１ヶ月後の１０/１２（土）頃から開始予定。
５月の『川の道２５４㎞』は、ろくに走り込みをせず、５０キロ走さえやりませんでした。
私は練習キライなため、脳が幻の疲労を作る可能性がある。
幻か本物か、疲労状態を読みながら走り込みの距離を伸ばしていきます。
【先週のトレーニング】
０９/２３(月)：ウエイトトレーニング
２４(火)：休 み
２５(水)：ラ ン・１０,１㎞/１時間０５分
２６(木)：休 み
２７(金)：ラ ン・１０,１㎞/１時間０５分
２８(土)：①ラ ン・１０,０㎞（トレッドミル） ②スイム１,０㎞
２９(日)：ラ ン・１０,０㎞/１時間０１分
【腰痛・膝痛 さいたま市北区 ふく山接骨院、福山眞弘】