2019年明けましておめでとうございます。
昨年中このブログをご覧いただいた皆さま、本当にありがとうございました。
本年も、オヤジのもがく姿を赤裸々に書いてまいりますので、どうかよろしくお願いいたします。
新年早々、投稿が遅れてしまい大変申し訳ありませんでした。
その遅れてしまった理由とは… 新年早々から、走りたくない！
12月半ばに、『川の道フットレース・千曲川・信濃川ステージ(254キロ：５８時間：５月３・４・５日)』に
当選し長距離トレを覚悟した矢先、たった2週間なのに、走りに行こうとすると、どうにも行きたくない。
それならウエイトトレーニングは？、と自問するとそれなら行きたい。
じゃあ、スイムは？、と聞くとそれも抵抗を感じない。
何故か、ランニングだけをしたくない。
まるで、精神的スランプにはまってしまったよう。
年末年始のトレーニングは、大掃除や初詣でと野暮用の間にねじ込んで、なんとか距離を確保。
１２/３０(日) ： 大掃除でバタバタの中なんとか２６.３キロ。
３１(月) ： 同様にバタバタの中、夕方時間を作って２５.６キロ。
２０１９年・平成３１年
１/ １(火) ： 元旦８時過ぎ地元『氷川神社』にお札を貰いに１０.１キロ。その後富士見市『大願寺』へ。
２(水) ： ランは休み。 早朝から、火や台所の神様『秋葉神社』(さいたま市)→『秩父神社』→
→お岩さんで有名な『田宮稲荷』(四谷)へお札を頂きに。
３(木) ： あまり気が進まない中１６,２キロを走る。
１日休みを挟んで４日間で７８,２キロ走ったら、突然走りたくなくなり、どうにも行きたくない。
だいたい毎年こんな感じの年末年始で、走った距離もそれほど多くないいつもの距離。
なのに、何故か兎に角心が走るのを嫌がります。
実はこの一週間、トレーニングの気持ちだけではなく、心自体がすり減ってしまったようで
いろんな事に対しても気持ちが乗らず、このトレ日誌もズルズルと伸びてしまいました。
１/５(土)は仕事の後、ラン仲間と新年会のためお休み。
１/６(日）、そろそろ走りたくなるかと思いきや、やっぱり走りたくないのでウエイトトレーニングへ。
勝田マラソンまで約3週間、頑張るピークの時期なのに、走りたくなるまで休みます。
趣味なので、やりたくなったら始めよう、と心を切り替えます。
【先週のトレーニング】
12/24(月)：①ラ ン：11,4㎞/1時間12分 ②ラ ン：12,2㎞/1時間47分
25(火)：休 み
26(水)：休 み
27(木):バイク：スピニング60分
28(金)：ラ ン：4,4㎞/54分
29(土)：休み
30(日)：ラ ン：26.3㎞/2時間35分「ペース走」
31(月)：ラ ン：25,6㎞/2時間48分
２０１９年・平成３１年
01/01(火)：ラ ン：10,1㎞/1時間22分
02(水)：休 み
03(木):ラ ン：16.2㎞/1時間30分
04(金)：休 み
05(土)：休 み
06(日)：ウエイトトレーニング
〖腰痛・膝痛 さいたま市北区,ふく山接骨院,福山眞弘〗