こんばんわ。
先日は築地に行ってきましたよ。
恒例の...お鮨を食べる築地。
八百屋さんとかもチェックするけど。
このお鮨を食べるのが楽しみなのよ。
で、久方ぶりにカラオケなんざ。
昼カラ
声潰す
すっごく楽しかったからよし。
喉は治るからね～♪
で、築地で買ったものやなんかで本日の晩御飯でございます。
❤海草サラダ
❤チャーシュー丼⬅夫のみ
❤かしらのガーリックソテー⬅夫のみ
❤おかひじきのお浸し
❤昆布と山椒の佃煮
❤お豆腐と海苔のお味噌汁
❤じゅんさい
❤もずく酢
❤アスパラと新玉ねぎのマリネ
❤切り干し大根の煮物
ダイエッターの夫...
ウォーキングと小鉢効果でとうとう五キロ痩せましたよ。
小鉢は私もやっているわけだけど、私は動かないから痩せないよ～。
カラオケのあとは基本痩せるけど。
一時的に。
本日はカリウム多め、を軸にお料理して遊びました
あと、家にあるものシバリ。
昨日が休肝日だったので、ちんたらと飲んでるなうです。
満腹夫
さんは、転がってほぼ寝てる。テレビでも観ながら、そろそろ焼酎にしましょーかねー
