えりなのリフレッシュトーク
今日のトークのテーマは自分を大切にするとうまくいくというテーマでお話ししたいなと思います
今日のねテーマににしたのはもう私の今日1日の体験があのヒントだったのでこの話を
ちょっとこの今18時を過ぎているんですけれども今日1日どんなことがあってどんな気づきがあったかなという話をしたいなと思います
それで今日は東京の方にね出かけてたんですよね車で出かけて運転はね家族がしてくれたのでもうね寝てました
疲れた時は以前の私だったら家族が運転しているからもう寝てはいけないから
無理やりねまあ起きてあのまあもちろんね二人でとか
目で交通安全を見てた方が安全だって言うもありますし
まぁね運転してくれるので悪いなーっていうのもあったりとかして起きてたりとかしてたんですけども
最近はね体がやっぱりで休みたいと言っときは休もうと思って寝ていたりとか
あとお昼食べたの遅かったんです
今夕飯の支度なんですけれどもねお昼食べたのが遅いとね食べたくないんですね
やっぱ1日1ー2食で普段過ごしているので
そんな時に前の私だったらもう自分は食べたくないけど他の人が食べたいって言うんであればつくらないととか
どっか外食とかしちゃって自分行きたくないけどとか
あのね自分以外の誰かにね合わせてたと思うんですよ
でも今日はもうはっきりともう行きたくないし食べたくないって言うねスタンスを見せてたのもある
ですけれども
特に嫌味を言われることなくなんか自然な形でまあ他のね家族がね作ってくれるという運びになりました
逆に私はもう早くお風呂に入って寝なさいっていう感じでね
さとされて私のペースにとって本当にね願ったり叶ったりじゃないですけれども
無理せず特に卑屈になりもせず自分のねちゃんと体調お大事に過ごしていると
自然と周りはそういう風にね整っていくんだな
無理して何とかしなきゃとかこれしないといけないなとか罪悪感を抱えたりとか
あのストレスを抱えることを自分の不安でストレスを抱える事ってないんだなーって
ね改めて思いました
もちろん普段はある程度しっかりやってるからっていうのもあるのかもしれないんですけれどもこうやってね
たまにはね自分のね心に正直に
生きていくととても
リフレッシュな1日になるんじゃないかなと思いましてトークしました
それではまた明日のトークでお会いできるの楽しみにしています