こんにちは
昨日今日と暖かいですね🐣💗
最近の基礎体温は
低温期なので
しっかり下がってきてます
でも本当にガタガタした
基礎体温が気になったので
さっき検索してみたら
原因っぽいです
💭
💭前に自律神経が乱れると
ブログに書きましたが↓↓
やはり自律神経の乱れ
私ひどいんですかね
体温のガタガタの背景には
女性ホルモンの
不安定さがある！！
と書いてありました
この間女性ホルモンには
豆乳がいいとコメントで
教えてもらったばかり
豆乳は飲まず嫌いで
豆乳なんて買ったこともなく
飲む勇気もありません
でも、女性ホルモンにいいなら
飲むしかないと思って
色々調べて
キッコーマンの豆乳飲料シリーズを
買ってみようと思いました
よく紅茶味が美味しいと
友人が言ってたので
紅茶にしようと思ったのですが
念の為キッコーマンの豆乳飲料で
人気ランキングを調べた所
10位以内には入ってたけど
豆乳の味がするって書いてあったので
辞めました
笑
笑人気2位のバナナは
豆乳の味がしなくて美味しい
って書いてあったので
とりあえずそれを信じてバナナ味を
購入🍌✨
早速今日の朝飲んだら
ほんとだ〜
バナナジュースって感じで
豆乳感なし
これなら続けられそうです❥❥❥
本当は味のないシンプルなのが
更に効果ありそうですが‥
無理に飲んでも続けられないので
ひとまずバナナで
毎朝飲み続けてみようと思います
ちなみに朝のお腹が空いてる
タイミングで飲むと
効果あるみたいです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
色々調べてみると
豆乳って女性にとってかなり
いいみたいですね
今度紅茶もチャレンジ
してみようかな〜