こんにちは、鍼灸師の河西です
川崎市宮前区、多摩区、高津区、麻生区
今日は昨日のお話の続きです。
昨日のブログはこちら
「女性は7の倍数、男性は8の倍数で歳を取る」
28歳→女性として体が最も充実する
2000年前の東洋医学書
『黄帝内経（こうていだいけい）』に
書かれている一節をご紹介しました。
ここに「25歳はお肌の曲がり角
」
」を追加すると
外見的にも肉体的にも
健康的な美しさは
28歳でピークを迎えます。
このピークをできるだけキープして
次のステージ35歳を迎えたいですよね。
アンチエイジングという言葉が
気になってくる年ごろでもあります。
アンチエイジングというと
若さをキープする
という外見的なイメージがありますが
辞書で調べると
というように健康的な意味合いが
大きいようです。
『養生』に通づるものがありますね。
28歳にもなっていないのに
体の不調にお悩みの方は
生れながらに体質が弱い
腎が弱い方が多いです。
腎はお父さん、お母さんから
受け継いだ生命力そのもの
でもあるので
弱い方は一層の養生が必要になります。
このような方は無理が効かないので
疲れたらしっかり休みましょう。
腎が傷つきやすい冬場は
特に要注意です
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