昨年１２月頃より、今までに経験のない腰の痛みが発生。
右の腸腰筋と骨盤の内側が張って、痛みが・・・
腰を整えるストレッチをしても、
夫にマッサージしてもらい足の長さを揃えても、
筋力アップの体操を試みても改善されず４ヶ月・・・
寒さのせいかも？春になったら治るのかしら？
暖かい３月になっても収まらず、
反り腰も悪化して歩くと腰が痛くなることも・・・
さらに３月後半は仕事も忙しく、
身体に疲れが溜まったのとストレスの影響か？
歯が傷んだり、歯茎が腫れたり。
えーん
ところが、歯茎の腫れ対策を探していたら、
昔からの愛読の本で腰痛対策を発見！
私の腰痛が劇的に改善しました！
（後編に続く）
