人脈は…

とってもお世話になった方に、
ある言葉をいただきました。
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人脈は、金脈です。

その失敗を沢山してください。
１０回のトライのうちの９回は、失敗です。
だから迷わず行けよ。１０回トライ。


本ではよく出てくる言葉かもしれないけれど、

実際にお世話になった方に直接言って頂けるのでは重みも、暖かさも違いますね

色々な方に助けられてるな、って感じる今日この頃。

ありきたりすぎるけど、本当に感謝です。

朝ごはん♪

分かり辛いけど葡萄ちゃん。

長野県出身の方から頂きました！

地元にしか出回らない品種らしく、とっても甘くて美味しいです

葡萄にはポリフェノールや食物繊維たっぷり。

ポリフェノールは体の活性酸素を除去し、老化を防いでくれます。

朝からしっかりビタミンと酵素をとって一日がんばります

病気にならない身体って？

最近はまって読んでいる安保先生の本

ここに

「身体には嫌なものから逃れるための機能、嫌悪反射があります。
例えば梅干しの味。思わずつばが出てくるでしょう。
これは身体が酸っぱさを嫌なものと認識しそれを排泄しようと副交感神経を優位にし分泌機能を活性化させようとしているからです。」

身体を、自然治癒力をたかめる副交感神経優位にする良い反射

梅干しの他には、レモンとか酸っぱいものはいいみたいです

最近知り合いに、
「レモンを、食べなさい」
と言われ

お土産でもらったものは梅干し

もちろんその人は免疫学なんて知らない人で

私の交感神経優位体質に無言の喝を入れてくれてたんだろかー。

色白ほがらか、いつもニコニコが副交感神経優位な人の特徴。

そんな人に、なりたいものです。


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