知り合いから「酒粕」を頂きました
昨晩はそれを使って酒粕と豆乳のシチュー作り
この酒粕って、粕な筈なのに健康にも美容にも効いちゃう優れもの
発酵食品であり、アミノ酸も豊富に含まれているためです。
まだまだ持っている栄養素を上げればきりがありません。
最近は原発対策で色々な記事を目にしますね
発酵食品、酵素の発癌物質の抑制効果、その他対策等に関しましては、こちらの方
の記事がとても勉強になります！
抗加齢指導士の大先輩ｍｉｒｉさん
勝手に貼らして頂いてますが、本当に勉強になります。
いろいろな情報に右往左往するのではなく
どの情報が正しいかを見分ける為の勉強が必要ですね