アロマリラクゼーション | 日々の勉強ブログ

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世の中の人がもっと健康で元気で幸せになってほしい。
健康って何?を求めて勉強中なブログです。

今日は早くに病院に行きすぎて、病院の入口の鍵があいていませんでしたショック!台風

しかしそのお陰(?)で、当直研修医さんと仲良しにグッド!

早起きは三文の得の一つでしょうかキラキラ(笑)

そんな午後は、院内の研修会で

アロマリラクゼーションというものに参加してきましたニコニコ

アロマの資格とヨガの資格を持った講師の先生を招いての研修で

主にストレッチを中心に指導して頂きましたメモ

患者さんにはして頂いていても、

中々自分の体をセルフモニタリングする事ってあまりないんですね。

いいモニタリング、リラックスの時間になりました長音記号2ひらめき電球

トランスファーの時に体の使い方を間違えて腰を痛める事が多い最近。

もう一度、身体の見直しが必要ですかねキラキラ