心をいれかえて・・・
最近外食ざんまいだったひよっこ・・・(ランチなど・・・。)経済的にも、健康的にもよろしゅうないけど、一度そのサイクルになると、なかなかぬけられないんだよ~~~~~(どうしましょ)と思っていたところ、最近人気とウワサのこの本が、世界一の美女になるダイエット/エリカ アンギャル ¥1,365 Amazon.co.jp 上司の机の上に・・・ (さては・・・、女をめざしているんですね!)さて、そんなわけで、お借りして読んでみたところ、ふむふむ、健康的に過ごそうという気持ちになりました。なので、早速お弁当にしてみることに。お菓子は極力やめて、変わりにナッツやドライフルーツがよいと書いてありましたので、早速切り替えましたであります(ここまでなら、順調。)がっ、適量を超え、過度に摂取したので、今のところ本末転倒・・・なひよっこ(ぼてっ)・・・前途多難でも、本はとてもよい心を入れ替えようという気持ちになるそんな一冊