今日は初めて基礎体温測るの失敗しました…
いつもは基礎体温計のアラームで目を覚まして体温を測り、口から外れちゃってもなんとか測れていたのですが、今日は目覚ましがなった時に体温計が枕元にありました…
私、睡眠欲が強いもので、目覚ましが近くにあると止めて寝続けちゃうので離れたところに置いてあります。
なので、目覚ましが鳴りだしてから基礎体温を測るのはキツイ
体温を測る2分間、目覚ましならし続けるほど精神強くない
ということで、測ってないのに起き上がらないといけなくて。
起き上がり、目覚ましを止めた後に測りました
そんなわけで、今朝の体温は36.24℃。
…昨日より低いな
大変だからという理由をつけて
昨夜はお酒飲んじゃった！！！
私のダメなとこ。
ストレスがあると過食したりお酒を飲んだりしてしまいます。
今は妊活もあって…
妊娠したらお酒飲めなくなるし♪
とか言い訳して…
リセット中は飲まないともったいないって感じになってしまう
意志の弱い自分。
飲んだ翌朝は後悔するけど、仕事から帰ると我慢出来ないことが多いです…