9月29日(土)

朝★ベジライフ20ml

昼★コンビニのさばほぐしごはん
カニ身のおにぎり１つ
もずくスープ

おやつ★青汁
ｶﾌｪｵﾚ

夜★ﾊﾔｼﾗｲｽ

夜ご飯の後の間食★IKEAのｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
リンゴジュース

前日の食べ過ぎがあったので気にして少なめにしたつもりが
夜ご飯の後にｿﾌﾄｸﾘｰﾑ食べちゃった事件。

なので夜、祭りに出掛けた帰り道に
ほんとは迎えにきてもらう予定だったんだけど
運動がてら家まで50分かけて歩いて帰ったら途中から大雨が降ってきてﾎﾞﾄﾎﾞﾄになっちゃった(笑)
しかも夜道をひとりで歩くのなんてひさびさすぎて怖かった(T_T)

でもいい運動になったはず♪