ＹＡＳＥＴＡＩ

久しぶり♪

blog放置してました

結局プロテインダイエットで
66キロまで落ちたのですが
なんだか体調がすぐれず～
67キロまで戻り～
なんだろなぁと思ってたら妊娠してました！(*ノ▽ノ)

今月末に出産予定なので
産後の体重をまた更新していこうと思いますので興味のある方はご覧ください(笑)

現在73キロです。

また出産直前の体重もメモっときます。

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ﾀﾞｲｴｯﾄ開始5週目の計測

遅くなりましたが5週目の経過。
ﾌﾟﾛﾃｨﾝﾀﾞｲｴｯﾄ開始からは18日目。

11月2日(金)朝計測

体重

start時★72.0
5週目★68.5

total☆-3.5

体脂肪率

start時★43.1
5週目★42.0

total☆-1.1

前週比★
体重-0.9
体脂肪率-0.1

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10月30日(火)

朝★ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰ

昼★脂肪燃焼スープ
お好み焼き（半分）
焼きそば（半分）
ごはん

おやつ★ＤＨＣ濃厚ﾀﾞｲｴｯﾄﾃﾞｻﾞｰﾄチョコ味
hotカフェオレ

夜★ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ
コーヒー牛乳味

お昼ご飯は好きなものをｶﾞｯﾂﾘ食べてるのですが
今日はめちゃくちゃ苦しくなるくらい食べたようで、後悔

そしてふと気付いた

あれ？私、胃が小さくなったかも！(*^^*)

そういえば月曜日の友達とのlunchでも、私は、満腹すぎて苦しかったけど、友達は
「もう一枚くらいお好み焼きいけたね」
って言ってた

わーいヽ(^o^)丿

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