こんにちは
あめちゃんだよ
今日はすっごく久々のダイエットネタ。
体重のことは、ほんと長年の課題でした……
しかし、今回すごく楽に減らせました。
昨年９月にダイエットネタを始めました。
ブログのタイトルにも入れちゃっています。
当時５８．８キロ。頑張らねば…耐えねば…などと思っては挫折して…、今年7月上旬で５５キロ。
もう自分は５５キロで頭打ちなんだな……と、あきらめて、別のことに浮かれて頭お花畑
で過ごし始めました。
ですが、それが良かった。
よく、
「願いは願っているうちは叶わない」
「引き寄せたいときに必要なことは引き放し」
「執着しているうちは手に入らない」
とか言いますよね。
本当でした。
自分で体験して、初めてわかりました。
『ダイエット成功を、苦労せずに引き寄せるなんてムリでしょ。とにかく食事制限は当然の道理でしょ。ダイエットは努力！』
ダイエットにだけは引き寄せなんて通じない！…と
思っていた
…ですが頭お花畑で、もう夏にはダイエットを忘れるぐらいになっていました。
ダイエットの執着を手放した状態です。
そうしたら、するする体重が落ちてきたんです。
食べる物に執着をなくしているので、夏からは好きなようにしていました。
こえだ（探偵ナイトスクープ）の小ネタ集ばりに、
「食費300円でいってみよー！お！300円でもこんなにいいものたくさん作れた
わーい」（※300円の食費は毎日ではないですよ。てか、300円ネタのブログ記事を見かえしたら、お写真 ご飯＋うどんって普通に考えたら太る組み合わせ）
外食もするので、ちょくちょくナンカレー食べにも行きました（しかも今ではナンのおかわりまでします
）
友だちと夜中の１時２時でもご飯いく
家に食材のストックないや。夜ご飯はご飯と梅干でいいや
お！バナナ１本残ってる。朝はこれでいいや
と、本当に、好きにやっています。
痩せるために、こうしなきゃ！ああしなきゃ！という執着をやめたら、こんなにも、長年悩んでいた体重が、いとも簡単に落ちました。
あれ？願いごとに執着やめたら本当に叶っていた。
こんなに簡単に解決するんだ？！と、びっくりしました。
そうしたら、きっと、こう思う方もいらっしゃると思います。
「好きなように食べて楽に痩せるなら、じゃぁ毎日ケーキバイキングに行ってケーキ食べ放題でも痩せるんですよね？」
これでは、痩せません。
なぜなら、それはケーキへの執着がすごいから。
これは禅僧のようになりましょうというお話ではないですよ。執着手放した方が、どうやらお得なようです というお話です。
あめちゃん金の鳳凰座なので、自分ルールがちがちの石頭だったのですが、どうやらそのルールも手放した方がお得なんだな…と。
お食事、なんでもいいです ぐらいの感じ。
バナナ１本でも十分です 文句ないですよ ぐらいの感じ。
（感謝が足りてなかったんですね
）
努力だけではだめですよとかは、昔から聞いたことはあったのですが。初めて、執着のネバネバに今までがんじがらめだったと気づきました。
（※ちなみに病気で痩せたのではないです）
👇元祖引き寄せロンダ・バーンさん
👇日本版ロンダ・バーンさんの かずみんさん
👇損得勘定でいいんです
というお話なら小林正観さん
もちろん日常で、全部が全部執着手放せたとかではないです（たまにポロっと出てきます）。禅僧でも人格者でもありませんが、どうやら手放した方がお得なんだなぁ…と、今回体験してみました。
