昨日は元々1日の予定がてんこ盛り
何とか終われました
疲れたけど
こんな時こそしっかり食べたい
(夫)ダイエット中だけど
たまにはガッツリ系も食べたい
とんかつ定食
久しぶりの揚げ物
久しぶりの肉の塊
とんかつだけど
いつもより量は少なめにね
さぁ
今日も頑張るぞ
今日も頑張るぞ先日息子の誕生日でした🎂🎉
毎回何かのキャラであったり
物であったりをデコ
センスはないです
家族が喜んでくれるから
センスが無くても良いのです
いつまでお母さんの作ったケーキが良いって言ってくれるかな〜
朝から庭木の剪定したり…と庭作業
汗ダラー💦
鼻水もダラー
コロナではなくアレルギーです。
庭木の剪定をすると必ずなるんです
砂ホコリやら花粉やらが原因だと思われます
パッケージは違うけど
我が家のアレルギーにはコレが効く
その後は
実家へ野菜を貰いに行ったり
必要な物を買いに行ったり
夜ごはんは
ごまドレッシングを使い切りたい
冷凍庫の少しだけの鶏むねをレンジで加熱
小松菜と一緒に軽く炒めてごまドレで味付け
無事に使い切り
あとは天津飯
写真は以前の物です
今朝
へんな体勢で寝てたらしく
起きたら腕痺れてた
パート帰りにスーパーへ
野菜が安かった
夫ダイエット➕私も
なので、
肉はササミだけ(冷凍庫にもまだ何かしらあるし)
魚と野菜と乾物系を購入
7000円程度でした
夫がダイエット中。
1年位で10キロ痩せる予定です。
私も昨年に10キロ痩せましたが
2キロほど戻ったので
私も一緒にダイエット
5キロ減目指します。
夫がしていること。
・お菓子食べない(夫お菓子好き)
どうしても食べたい時には蒟蒻ゼリー
・食べる量へらす
・ウオーキング
・運動
・野菜量増やして、肉量へらす献立
・果物も食べる
元々の夫は
早食いの大食いで運動嫌い。
鬱病で外も出ない。
お菓子もバリバリ食べる
野菜献立は文句を言い
肉をもっと…と
そりゃ太るよ
血圧やらコレステロールも高めよね
でも周りが言っても御構い無し
俺の楽しみを奪うな！
そんなこと言われたらこちらからは
何も出来ない
やっと自分で気付いたみたいで
何でもっと早くに言ってくれんのや？
と言われました
散々言ってましたが
まぁ、自分で気付いたからヨシとしましょう…
昨日の夜ごはん
野菜多めの肉豆腐風
わかめのサラダとトマト
ごはん
夫は3キロ痩せたみたいです。
私は1キロ
お休みの日
今日も色々と家の中でゴソゴソと
整理整頓
断捨離
掃除
に励みました
断捨離したもの🚮
・カーテン(劣化してきた。遮光じゃないのがあったのでとりあえずそれに交換)
・私の服2枚(着倒した)
・何かよくわからない蓋3つ(お風呂の息子のオモチャ系)
・瓶2つ
紙ゴミもまとめていつでも資源ごみに出せるように
提出書類も記入
色んな部屋のカーテンも洗濯
バルコニーも掃除
その後はキッチンで〜
これは何でしょうか
コーンスープでも茶碗蒸しでも無いですよ〜
反対向けて…カポっとだしてカット🔪
よくお邪魔させてもらうブログで見て気になって…
クックパッド様で検索した
『勝手に2層になるゼリー』
暑い時期にぴったりなおやつでした
緊急事態宣言は解除になりつつありますが、
ここで一気に気を緩めると
すぐにまた感染⤴︎になりそうなので
引き続き引きこもり🏠
まぁ、雨だし☂️
和室の片付けでもしようかと思ったけど
何となく頭痛も来そうなやな予感
ストレッチやら自宅でできる運動で汗をかきました
酷くならずに落ち着いた
片付けする時間ほどはないかな…なので
在庫整理も兼ねておやつ作り
昨日の夜ごはんのハムの代わり〜の
ウインナーの残りで
ホットケーキミックスはないので
小麦粉と賞味期限がギリギリのベーキングパウダーとマヨネーズと砂糖と水で衣作り
油で揚げて
ミニアメリカンドック
パートから帰宅後
ちょっとだけうたた寝したら…
職場にいる夢見た
気を取り直してごはんの準備
家にあるもので作ります
冷蔵庫にきゅうり🥒
ストックに葛きり
中華風サラダ？作りましょう
普段はハムだけど
冷凍庫にあったハムみたいな食感のウインナーを使用
そして、いつもは春雨だけど今日は葛きりで
あとは
冷凍庫にあったにしんの甘露煮をそばに入れて
にしん蕎麦
写真は撮り忘れた
家庭菜園のアスパラガスか毎日収穫出来てます
家族のリクエストで
アスパラガスの豚巻きフライ
リーフレタス(自家製)
あとは
お弁当のおかずにもなる
冷蔵庫にあった糸こんにゃくを使いました
