職場の食堂が今日からリニューアル
新しく建て直している間ずっと¥300の
お弁当だったけど、おかず満載で
まぁそれはそれで安かったし助かってた。
新しくなった食堂は
A、B定食 、ラーメン小さいご飯付き ¥500
カレーライス サラダ付き ¥350
チョッピリ値段は上がったけどコンビニで
買うよりお金は使わないですむってヤツ。
今日はオープン価格でA定食のとんかつが¥400。
揚げたてだったので、それなりに
美味しかったです
そんな食堂の話しはさておき、
昨日整体行って少し楽になった右肩関節痛。
でもやっぱり痛いのは痛い。
このまま放っておくとマスマス悪化しそうな
気配満載で危機感を感じたので
休会していたトレーニングに半年振りに
行ってきやんした
今月から再開されちゃってるし、
いい機会だからねぇ～
久しぶりな上に肩の痛みがあるから
メニューは全て見直し…。
そして石のように硬い体…。
でも昨日の整体の効果もあったのか
今日１日トレーニングやっただけで
Tシャツを両手使って下から上に脱ぐことが
出来た
凄い効果ー
だってかぶり物の服は片腕ずつ袖を抜かないと
脱げなかったから。
この右肩がっ！
職場にも肩関節を痛めてる人が数人いるけど、
その人達より先にブンブン動かせるように、
一歩先をいこう
私は整形外科には受診していないので
「40肩」「50肩」って診断されてないも～ん
ふふふ…。
今日は早く寝よ