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ダブルケア・介護と子育てにがんばるあなたが気楽になれる場所

15年の介護と子育てのダブルケアを経験した野嶋成美がダブルケアを楽にするヒント、孤独になりがちな毎日から解放されるヒントを、肩の力が抜ける遊び心を交え提案します。

 

こんにちは。

北海道札幌市の介護と子育ての同時進行・ダブルケア支援研究者の野嶋成美です。

 

 

 

 

最近、ChatGPTが5.2に進化しました。
正直、最初は「数字が変わっただけかな?」と思っていたのですが、使ってみると、思った以上に違いを感じています。

今日は、私自身が「これは変わったな」と感じたことを、3つに絞って書いてみます。

 

 

ChatGPTの進化とブログ作成支援

 

 

 

 ① ブログの提案が「中身の組み立て」から始まるようになった

 

以前は、書いた文章を整えてもらうことが中心でした。
でも最近は、「何を書きたいのか」「何を伝えたいのか」を一緒に整理するところから始まります。

書けない理由は、文章力ではなく、頭の中が散らかっていただけだった。
そんなことに気づかされました。

 

 

 ② Canvaとの連携で、準備がぐっと楽になった

 

Canvaと連携したことで、イベント用の画像、Zoom背景づくりも簡単に。

「こんな雰囲気で」と伝えるだけで形になるので頼もしい限りです。

Canvaの苦手な私でも、ひとりで抱え込まなくていい安心感があります。

 

 

 ③ 画像づくりがおもしろくなった

 

「画像スタイルでみつける」

「新しいアイデアでみつける」

そんな項目があり、ボタン一つで画像が変身。

私はK-POPスターになってみました。

 

 

K-POP風の女性、ChatGPT画像生成

 

 

めちゃくちゃ恥ずかしいですが、いかがでしょうか。

腰の位置が高くてびっくり。

いや、その前になぜ男の子?w

 

 

他にもコーデを変えたり、渋谷で撮った画像にしたり。

本当に簡単に出来ちゃうので、あなたもやってみては?

新しい自分に出会えるかも、ですよ。

 

 

 

 

【今日のひと言】
 
ChatGPTは、これからますます良き相棒に進化しそうです

 

 


 

 

 

 

 

こんにちは。

北海道札幌市の介護と子育ての同時進行・ダブルケア支援研究者の野嶋成美です。

 

 

 

 

先日は月に一度のまーみんとのFacebookライブ『つながりのキャンパス~本音トーク#22』でした。

このライブでは、ライフワークを生きようとする中での「本音」のところを「ダブルケアの専門家」野嶋成美(のじまる)と、保育士で編み物講師」羽田野まゆみ(まーみん)がお届けします。

 

 

*「つながりのキャンパス」とは夢やライフワークのストーリーを自分が語たり他の人の話を聞いて、人とつながり自分とつながり、そのつながりを広め深めていく場にしたいという意味を込めてつけました。

 

 

つながりのキャンパス~本音トーク~ #22

 

 

今回は来年2/10(ニットの日)に開催するイベントのお知らせを中心に話しました。

イベントは「編み会&ダブルケアカフェ」のコラボ企画。

ダブルケア月間に合わせて、毎年開催して今回で3回目になります。

 

 

編み物とおしゃべりって、とても相性がいいんです。

誰かの話を聞きながら手を動かしたり、ちょっと手を止めて自分の話をしてみたり。

黙々と編む時間があったり、編み物の情報を交換したり、教えたり、教わったり。

 

 

私は編み物はしないのですが、毛糸に触れているだけでも、気持ちがゆるんでいきます。

当日は、ケアマフ(認知症マフ)の紹介もします。
これがまた、手に取るだけで安心するんです。

 

 

そんなことを、あれこれお話ししています。

こちらのライブは私のfacebookのタイムラインで流しています。

1か月くらいで消えてしまいますが、良かったらのぞいてくださいね。

 

 

 

 

 

◎編み会とダブルケアカフェのコラボはこちらからお申し込みできます。

 

 

  

 


 

 

 

 

 

こんにちは。

北海道札幌市の介護と子育ての同時進行・ダブルケア支援研究者の野嶋成美です。

 

 

 

 

「見えないものが9割」と、今朝SNSで読みました。
正確かどうかはわからないけれど、「そうだよね」とは思っています。

 

 

冬の木と雪の結晶

 

 

空気は見えない。
温度も、音も、匂いも見えない。
でも、ないとは思わない。
私たちは最初から、それがある前提で生活しています。

 

 

人と人のあいだにあるものも、たぶん同じです。
場の空気、安心感、話しにくさ、違和感。
説明できなくても、感じてしまうものがあります。

 

 

また見えないものの話になると、スピリチュアルと呼ばれることもありますよね。
私は「まあ、そんなこともあるね」くらいに受け取っています。

 

 

私にとっては、特別な感覚ではないんです。
今日も、いつも通りそこにある。
だから、あらためて言葉にしなくてもいい気がしています。

 

 

見えないものは、今日も変わらずそこにある。
特別なものじゃないというだけのこと、かも。

 

 

【今日の一言】

 

見えないものがこの世界のほとんどを占めている