明けましておめでとうございます！

あけましておめでとございます

今年もよろしくお願い致します

毎日のシャンプーを少し変えるだけで

簡単にいつも以上にリラックスし頭をすっきりさせる事が出来るのが

“脳を休めるシャンプー法”です

是非、今日からお試しください

“脳を休めるシャンプー法”の効果とは…

　疲労回復　　　睡眠の質UP　　　ストレス解消

主に上記の様な効果がありますが、

他にも脳を休める事で記憶力の向上・集中力UPなどの効果も期待できます。

▼身体を休める＝休息　ではありません！！

「１日ぼーっと過ごしても、どれだけ寝ても、身体や頭がすっきりしない」

こんな経験はありませんか？

それはきっと脳が疲れているからです。　

実はぼーっとしている間も脳は自動的に働いているのです。

過去や未来の様々な事ですが、

無意識に脳が働く事で気が付かないうちに

沢山のエネルギーを消費しています。

こういった脳を休ませるためには、無意識に脳が働く自動運転を解除し、

意図的に考えたり行動し自分で運転する事が必要です。

▼そこで“脳を休めるシャンプー法”です！！

方法はとっても簡単です。　

シャンプーに集中するだけ！！

シャンプーをしている感覚に入りこむ事で

【現在】に意識を引き戻すことができます。

この時も明日の仕事のことなど、沢山の事や、

考えが浮かんでくると思いますが、

その時はもう一度指先に意識を戻すようにしましょう

▼脳は習慣を好む

プロの選手がルーティーンを行うのもこの為です。

習慣になるとシャンプー剤を手に取った時は

≪脳を休める時間だ≫と集中力が高まるようになるはずです。

シャンプーの順番、シャンプー剤など、

自分のルールを作ってみましょう

▼香りによる相乗効果

シャンプーの香りにもこだわってみましょう！！

嗅覚は大脳と関係が深い器官で、

記憶を司る海馬と密接と言われています

シャンプーの香りを同じにする事で

毎日同じ事でリラックス出来る香りと記憶します。

そのためお風呂に入りシャンプーの香りをかいだ瞬間に

自然と脳が安まる準備を始めるようになります。

中でもフランキンセンスの香りは、

心を落ち着かせる効果やイライラや不安を取り除く効果など

脳を休める為にぴったりの香りなので

ひとときのしずく　フレグランスシリーズを

お試ししてみてはいかがでしょうか