Simpleidea Relax ヘッドスパ専門店

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こんにちは

simpleidea Relaxです🌱

寒い日が続き、
今年も残り最後の月となりましたね❄︎
この時期に気になるのは
乾燥ですよね。
お肌や髪の毛なども乾燥しますが
実は頭皮もなんです‼️
今回は、頭皮の乾燥について
お話しさせて頂きたいと思います。

頭皮の乾燥が起きる理由

空調や湿度などといった外的要因の他、
頭皮にダメージや傷がある場合
頭皮の老化が進行している場合                        体調不良やストレス
など原因はたくさんあります。

乾燥する事で、頭皮のバリア機能が
低下し刺激に弱くなり、
かゆみや炎症を生じやすくなり、
その状態に刺激の強いシャンプーで洗うことで、
必要な皮脂まで取り除いてしまい
悪化する場合も。

また、暖房や外気による乾燥や寒さにより
水分の摂取量も減る事も
体内の水分量が少なくなり
乾燥へと繋がってしまいます

頭皮の血行不良により頭皮が硬くなり、
必要な栄養が不足する事や
不規則な生活や睡眠不足
過度なストレスにより血行が悪くなり
かゆみや赤み、乾燥の原因になります。

また、頭皮は乾燥をすると
皮脂を出そうとし
過剰に皮脂分泌が
されてしまう場合もあります。

特に、にベタつきなどが
気になる方の原因が
乾燥からきているベタつきの可能性も
あります。

乾燥対策
まずは、洗浄力の弱いシャンプーで
あまり刺激を与えない様
指の腹で優しく洗い、流し残しのないよう
すすぎも丁寧にしましょう。

頭皮マッサージも
刺激を与え過ぎも良くない為、
優しく頭皮を動かすマッサージをし
血行をよくするイメージで行いましょう!

最後に、保湿が大切になってきます。
頭皮用ローションをつけ頭皮に潤いを与え
保湿する事で皮脂のコントロールを整え
健康な頭皮の状態へと期待できます。

頭皮の保湿‼️ができるアイテムや
方法はたくさんあります。
自分の今の頭皮状態にあった
ケアをしてみましょう!!


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