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では、本題に入ります
おはようございます🖐️
カバー写真には特に意味はありません。
先日、降ったユキの写真を撮ってあったので
貼ったまででした😓
最近、インナーマッスルを
鍛える作業をしています。
てか、気付けば3/11を過ぎてました。
あの日は関東に滞在しておらず
京都市内を自転車で走り回り遊んでた。
イオンモールでやっと携帯を見て
「東北や関東が大変な事になってる！」
と気付いて当時、住んでた部屋へ
急いで帰宅したもんです。
いや、衝撃映像だらけでしたね🥵
あたしゃ、今を生きてる事に
感謝 しないとです。
ここまで関わってきた人すべてと
見てくれてる、あなたに
ありがとうございます！
さて、インナーマッスルのお話ですw
シックスパットみたいなヤツを
お腹とお尻と脇腹へ
ペタペタ♪
(つっ、つめたい！)
☆ヒザを曲げて☆
☆腹巻きして☆
☆５kgのボール乗せて☆
電気フルMAXでスタートぉぉ‼️
時間は２５分
何気にキツいのよコレw
慣れるまでは微弱電流でもキツかったの💦
でも、MAXまで耐えれるようになったの😆
これでも成長してるのよボクw
これ始めてからなんだけど
食べる量がヤケに減った気がするのよね。
お腹が減りにくくなったの！
空腹感が無いから、
無理に食わなくていっかー💡
こんな状態が続いてます。
体調？
先週、声を出しまくるイベントあって
喉だけやられてますけど
それ以外は絶好調ですよ✌️
ただ···
体重、減ってませんwww
現状、そこだけはアピールしときます😄
今後、減るかもしれないし
減らないかもしれない。
そんなこんなで
これから雨の中ですが
ガンダム見に行ってきますね！
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