こんばんは。
京都で初心者さんも安心のヨガ教室をやっています
今日は誕生日でした。
朝からFacebookやメールで
たくさんお祝いのメッセージをいただきました。
心屋で出会った方や、
ヨガやリトリートを通じて出会った方、
懐かしいママ友も。
本当にありがとうございます。
今日は特別な予定はなかったのですが、お仕事を入れず、
用事をかたづけたり、
本屋さんに立ち寄ったり、
のんびりとした一日を過ごしました。
普段、わさわさしすぎてるので、
こういう時間が貴重で贅沢な時間です。
（でも何日も…はいらないかも）
誕生日だからというわけでもないのですが、
今までを振り返ると、
「人から認めてもらいたい」
と、もがいていた時期が長かったなぁと思います。
今でも「認められたい」という欲求はあります。
でも、人からの承認にはキリがないということもわかっています。
自分が自分を認めてあげること。
何をしたから、できたから、
ということではなく、
未完成、不完全なままをよしとする。
この歳になってもできてはいませんが、
そうありたいと思うようになりました。
そして、この肉体がある時間は限りがあるので、
その間にたくさんの体験と感動をしたいです。
それを縁ある人に伝えていきたい。
そんなことを思うようになりました。
言葉にすると薄っぺらくなってしまうけど、
今まで出会ってくれたすべての人のおかげで
今の私があります。
「ありがとう」
そしてこれからもよろしくお願いします。
なかなか般若心経を覚えられない私に、
夫が誕生日プレゼントをくれました。
般若心経タオルと巾着
（こんなのあるんだ…）
＊＊＊mani-yoga 今後の予定＊＊＊
9月は
17日（土）
22日（木・祝）
１０：３０～１２：００です。
来月は動いていこうと思います。
瞑想も最後に少し取り入れます。
前日の16時までに、お申込みフォームよりご予約ください。
2回目以降の方は、メールでもOKです。
お申込み後、1日以内にメールを返信いたします。
返信がない場合、恐れ入りますが、再度お問い合せくださいますと助かります。
こちらのメールまで
ご連絡ください。
そして、
麩屋町三条上るの浄泉寺さんで、
寺ヨガをさせていただいています。
（７、８月は夏休みのためお休みです）
基本は第３木曜日の１０：３０～１２：００
料金は２，０００円です。
主に太陽礼拝をベースにしたクラスです。
少し動きたい方におススメです。
太陽礼拝をやったことがない方、あまり慣れていない方も
ゆっくりとご指導しますので、安心してお越しください。
お申込みはお寺で取りまとめていただいていますが、
ご希望の方がいらっしゃいましたらお取次ぎしますので、
こちらのメールまで
ご連絡ください。